Sådan vedligeholder du din dyne og pude

1. Når du vågner om morgenen, er der stadig fugtighed tilbage i dynen/puden. Lad dem "dampe af", før du lægger sengetæppe på.
2. Luft dynen og puden regelmæssigt - undgå at støvsuge eller banke dem.
3. Vask dynen (eller 2 hovedpuder ) alene i en vaskemaskine med en kapacitet på minimum 5 kg og helst 7 kg.
4. Har din dyne/pude behov for pletrensning, gøres det bedst med en hårdt opvredet svamp.
5. Brug et af de dunvaskemidler der findes på markedet, f.eks. Quilts of Denmarks specielt udviklede ”DUNVASKEMIDDEL” deklareret med Astma & Allergiforbundet. Anvend dog altid et vaskemiddel uden enzymer.
6. Vask på skåneprogram ved 60 grader eller tilsvarende program med høj vandstand og lav tromlerotation.
7. Centrifuger dynen/puden efter vask. Vælg den mest skånsomme centrifugering.
8. Tørring må kun ske i tørretumbler. Temperaturen skal være ca. 60-80 grader. Kom eventuelt et par tennisbolde i tørretumbleren sammen med dynen/puden. Boldene sørger for, at fyldet holdes i bevægelse ved tørring og gør derfor tørringen mere effektiv.
9. Tørretiden bør være minimum 3-5 timer, men vil være afhængig af tørretumbleren. Det vigtigste er, at dynen/puden skal være helt tør - også de fine dun indeni, da de ellers ”går i stykker”.

Ekstra tip:

Du kan veje din dyne/pude inden vask og så gøre det igen efter vask og tørring. Dynen skal veje det samme eller mindre. Vejer dynen/puden mere, er den ikke tør nok og du bør tørre den igen, da du ellers risikere at ødelægge dunene/fjerene.

Gode råd til et sundt soveværelse

Du tilbringer en tredjedel af dit liv i soveværelset. Derfor er det vigtigt, at rummet har et sundt og allergivenligt indeklima.

1. Indret dit soveværelse enkelt og rengøringsvenligt. Undgå materialer, der samler støv såsom tunge gardiner, tæpper, strukturtapet mv.
2. Lad være med at overmøblere soveværelset.
3. Vælg en seng, hvor madrassen kan ånde, og hvor der er plads til rengøring under sengen.
4. Sengetøj, dyner og puder vaskes ved minimum 55 grader. Husstøvmider dør, når temperaturen når over 55 grader.
5. Det anbefales, at støvmide-allergikere vasker dynen og hovedpuden tre til fire gange om året. Topmadrassen skal vaskes hver eller hver anden måned.
6. Hold rumtemperaturen i dit soveværelse på mellem 18 - 23 grader.
7. Luft ud mindst to til tre gange dagligt med gennemtræk i 10-15 minutter.
8. Gør grundigt rent en gang ugentligt.
9. Ryg ikke i soveværelset.
10. Adgang forbudt for kæledyr i soveværelset.